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Sexta-Feira , 30 de Setembro de 2022
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Universitários dormem mal


Universitários dormem mal

Por Helio Marques*


Um estudo realizado na Universidade de Campinas (Unicamp) comprovou que mais de 60% dos estudantes universitários dormem mal. E a causa principal é o uso do computador à noite. Dependendo do horário, o índice de uso do computador no período noturno ultrapassa a marca de 70%. O estudo foi realizado pela psicóloga Gema Galgani Mesquita Duarte e orientado pelo professor Rubens Nelson do Amaral de Assis Reimão. Além de observar que os jovens estão dormindo mal, a pesquisa mostrou também a influência do tabaco nos distúrbios do sono e a não-interferência de atividades físicas na melhora de sua qualidade.



(Envolverde/Nota 10)



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